דמיון מודרך הוא כלי טיפולי חוויתי רב עוצמה המהווה דרך לעבודה עם תת המודע. תוך הקשבה לקול הפנימי שלנו, ניתן להיעזר בתת המודע כדי לבנות דפוסי חשיבה והתנהגות, דימוי גוף, רגשות ומצב בריאותי ונפשי. ניתן לחלק את הדמיון המודרך ל- 4 שלבים: השלב הראשון הוא חיזוק משאבים פנימיים, השלב השני דמיון מודרך לעבר, השלב השלישי הוא דמיון מודרך להווה והשלב הרביעי הוא דמיון מודרך להטמעת שינוי בעתיד.
דמיון מודרך תומך במצבים אקוטיים של התקפי חרדה, לאחר תאונות ולפני בחינות או אירועים מרגשים מאוד. דימיון מודרך מסייע בהתמודדות עם מחלות רבות, ואף מרפא אותן. בעזרת דמיון מודרך אפשר לחזק את המערכת החיסונית בגוף. בין היתר, דמיון מודרך מסייע מאוד בהחלמה מפציעות בגפיים, ואונקולוגים רבים מפנים כעת חולי סרטן להשתמש בכלי של דימיון מודרך כהשלמה לטיפולים המקובלים. דמיון מודרך מסייע בשינוי הרגלים מזיקים. באמצעות דמיון מודרך אפשר לבצע שינויים התנהגותיים, מחשבתיים ורגשיים.